hrst lístů špenátu (železo) nebo kadeřavou kapustu
vodu k dosáhnutí požadované konzistence, nebo můžete vyměnit za kokosovou vodu
dle potřeby trocha - cukru, medu, agáve, javorového sirupu
pár kapek citronu pro svěží chuť
Všechny ingredience vložte do vysokorychlostního mixéru Ultrablend Cook, nebo Ultrablend Boost (plastové nádoby pro studené pokrmy). Zvolte program „Green Smoothie“ a poté stiskněte tlačítko pro spuštění/zastavení.
